Forum Weselne miasta Łodzi

[joanna_25]

[Pusiak]

Spox Za niedługo będzie u Ciebie

[Kot]

Od wczoraj jestem na diecie - 13 dniowej

[Edi]

Ja jestem niezadowlona ze swojej wagi, która waha sie w granicach 60-61 kg. Chciałabym schudnąć z 5 kg.
A utyłam jak zaczęłam pracować, ważyłam wtedy około 50 kg ale pracowałam w firmie przewożącej płynną czekolade, przy myciu cysterny po tej czekoladzie pracownicy brali sobie jej ile chcieli do domu (średnio po 10-15 kg takiej jeszcze gorącej niezastygniętej) i potem sie jadło. Zwłaszcza wieczorem pochłaniałam jej bardzo dużo.
A że w tamtym okresie nie miałam wagi w domu to jakoś nie kontrolowałam sie. I takie są tego skutki niestety.Próbowałam różnych sposobów ale za nic nie moge tego balastu zrzucic niestety.
Obżarstwo nie popłaca.

[bajeczka]

[Akane]

Ja w zeszłym tygodniu próbowałam South Beach, ale koszmarnie się z nią czułam. W związku z tym postanowiłam opracować sobie własną dietę. Trochę się już nauczyłam o odchudzaniu i żywieniu, więc na najbliższy miesiąc rozpoczynam kurację własną A co będzie dalej, to się jeszcze zobaczy

[Pusiak]

A cóż to takiego ta dieta South Beach

[Kot]

[bajeczka]

Cius, ciuś - nieładnie Kocie Tylko zebys na niej nie osłabła i przetrwała własne wesele

[Kot]

Bajeczko kochana wszystko pod kontrolą. A dietę skończę na 3 tygodnie przed ślubem więc nie powinno być żadnych problemów. Jeśli padną to tylko z przepracowania bo coś mi się za wiele ostatnio na głowę zwaliło...

[Pusiak]

Trzymamy kciuki za skuteczność diety i za to, żebyś nie padła na własnym weselu z przepracowania Ja np. na modyfikacji diety kopenhaskiej schudłam 6 kilo i jak na razie (a jem całkiem całkiem) jakoś mi nie wraca

[Akane]

South Beach to dieta oparta przede wszystkim na białku i eliminacji węglowodanów. Pierwsza jej faza trwa dwa tygodnie - to swoiste oczyszczenie organizmu. Nie liczymy tutaj kalorii, ale uważamy na to, co jemy.
Wykluczone są: cukier w każdej postaci, pieczywo, ziemniaki, makaron, owoce, soki owocowe, ryż, słodycze, alkohol.
Dozwolone są: jogurty 0%, chude sery, chude wędliny, ryby, mięso z kurczaka, jajka, herbata, kawa bez kofeiny, warzywa o IG poniżej 60.
Po 2 tygodniach można już włączyć część produktów do menu i rozpocząć drugą fazę tej diety. Trwa ona tak długo, aż osiągnie się idealną wagę.
Co ważne - po pierwszych 2 tygodniach jest się lżejszym o 3-7 kilogramów. Dieta ta świetnie wpływa na serce i układ krążenia.

Dieta kopenhaska niestety rujnuje organizm Jej założenia to dostarczanie organizmowi około 500-700 kalorii dziennie, a to bardzo mało. Potem łatwo jest stracone kilogramy odzyskać, bo podczas tej diety organizm zmniejsza tempo przemiany materii. Nie polecam, bo chociaż efekty mogą być zdumiewające, to efekt jo-jo jest po niej niemal pewny. Zdrowsza jest South Beach, a jej rezultaty też są naprawdę świetne.

[Kot]

[Calinka]

Kotku a co to za zasady. Też muszę zgubić parę kilo, ale te wszystkie diety mnie przerażają . Najwięcej schudłam stosując najbardziej popularną dietę M? i gimnastykę.

[Akane]

[Kot]

Ja uwielbiam Mntiego, tylko szkoda, że przygotowanie posiłków zabiera tyle czasu :smut:
Ale już tęskinię do moich muffinków i pizzy mm i tych serowych uczt

[bajeczka]

Pyszne są no nie? Chociaż ja i tak wolę klasyczna pizze :30:

[Pusiak]

Jak mówiłam schudłam 6 kilo na modyfikacji diety kopenhaskiej i kilogramy jak na razie nie wracają a od przerwania diety minęły już prawie 3 tygodnie podczas których nie zawsze miałam siłę odmówić sobie pewnych wysokokalorycznych przyjemności

[Ewela]

Pusiak na czym polegały te modyfikacje????

[Akane]

Ja grzecznie ciągnę SB Zeszły tydzień był bardziej fazą przygotowującą, a od wczoraj staram się dzielnie trzymać zasad "plażówki". Czuję się nieźle i chyba to jest najważniejsze, a wyniki sprawdzę po zakończeniu pierwszej fazy, czyli za 2 tygodnie. Będę już wiedziała czy polecać Wam ten wynalazek czy nie

[Pusiak]

Powiem Wam po weekendzie, bo teraz nie mam tej diety przy sobie...

[bajeczka]

KOCIE - jak dieta? Czy trzynastka przyniosła Ci szczescie w postaci utraty wagi?

[tysia]

Waga??? No cóż generalnie wszyscy któórzy mnie nie znają posądzają mnie o anoreksje i takie tam a ja juz nie mam siły ich wyprowadzać z błędu. A niech se myślą co chcą. Mnie osobiście moja budowa i waga nie przeszkadza poza tymi komentarzami 'dobrych ludzi' i lekarzy którzy też twierdzą (obojętnie do jakiego bym nie poszła) żebym przestała się odchudzać. Czasmi mam tylko problem z kupnem czegoś bo wszystko jest za duże a suknie ślubne które przymierzałam 36 też są za duże i musze mieć 34. No możę bym chciała mieć taki pełny rozmiar 36

[Kot]

[bajeczka]

To dałaś sobie spokój rozumiem. I tak tzrymac - zdrowie ważniejsze

[Agnesia]

A ja chciałabym przytyć ze 2 - 3 kg...

[Calinka]

Chetnie ci oddam, mogę nawet troche więcej .
Jak by tak było mozna... Ech....

[inka999]

Ja też z chęcią oddam zwłaszcza tłuszczyk z brzuszka....
ech, by się zdało pozbyć .....kg

[Agnesia]

Bardzo chętnie wziełabym od którejś te 3 kg...
Niestety chyba jest to niemożliwe...

[Żaneta]

Może kiedyś wymyślą jakiś sposób!
W końcu technika idzie do przodu.......

[Pusiak]

Niestety nawet wtedy zaręczam, że będzie więcej grubasków niż tych co chcieliby wziąć te zbędne kilogramy.... chociaż biorąc pod uwagę tragiczną sytyację krajów tzw. trzeciego świata...

[aggna]

U mnie to jest tak gdy bylam mlodsza bylam tuscioszek, poszlam do sredniej szkoly schudlam - linia idealna, w trakcie matury przytylam - mogloby byc tych kilogramow mniej tak 5 kg - 6kg musze schudnac

[ Dodano: Czw Wrz 29, 2005 5:24 pm ]
A DIETA KOPENCHADZKA TO NIC INNEGO JAK GŁODÓWKA PO KTÓREJ ZAWSZE WRACA POPRZEDNIA WAGA


Dieta trwa 13 dni i nie wolno stosować jej dłużej, gdyż na pewno źle to się odbije na naszym organizmie. Nie można jej stosować częściej niż raz na dwa lata. Bardzo ważne jest by nie złamać zasad diety i ściśle trzymać się opracowanego jadłospisu. Zatem jakikolwiek batonik czy piwko może całkowicie zniweczyć naszą dietę. W trakcie diety można schudnąć od 4- 8 kg, warto więc tych 13-stu dni poświęceń i wyrzeczeń. By łatwiej przejść przez rygor diety poleca się picie ok. 2l płynów dziennie

Dzień 1 i 8 diety (poniedziałek):
śniadanie - kubek czarnej kawy i kostka cukru
Lunch - 2 jajka ugotowane na twardo, gotowany szpinak (lub brokuł) i pomidor
Obiad - duży befsztyk, sałata z olejem i cytryną

Dzień 2 i 9 diety (wtorek):
śniadanie - kubek czarnej kawy i kostka cukru
Lunch - duży befsztyk, sałata z olejem i cytryną, duży owoc
Obiad - plaster szynki, 2/3 szklanki naturalnego jogurtu

Dzień 3 i 10 diety (środa):
śniadanie - kubek czarnej kawy z kostką cukru, grzanka
Lunch - Gotowany szpinak,1 pomidor i 1 świeży owoc
Obiad - 2 jajka na twardo, 1 plaster szynki, sałata z olejem i cytryną

Dzień 4 i 11 diety (czwartek):
śniadanie - kubek czarnej kawy i kostka cukru
Lunch - 1 jajko na twardo, 1 tarta marchew, małe opakowanie twarożku naturalnego
Obiad - mała puszka kompotu owocowego, 2/3 szklanki jogurtu naturalnego

Dzień 5 i 12 diety (piątek):
śniadanie - 1 duża tarta marchew z cytryną
Lunch - 1 duża ryba z cytryną
Obiad - befsztyk, sałata i brokuł

Dzień 6 i 13 diety (sobota):
śniadanie - kubek czarnej kawy z kostką cukru i jedna grzanka
Lunch - kurczak (duszona pierś), sałata z olejem i cytryną
Obiad - 2 jajka ugotowane na twardo, 1 duża marchew

[bajeczka]

Umarłabym z głodu na takiej diecie.

[aggna]

Przez ta diete mozna wpasc w rozne chorubska

[Pusiak]

Ja powiem tyle Swoją dietę (która jest modyfikacją kopenhaskiej) skończyłam miesiąc temu. Od tamtej pory nie przybyło mi ani kilograma, choć jem więcej niż przed dietą I głodna na tej diecie nie byłam ani trochę, no ale to już kwestia osobista, więc tu jest to tylko moja opinia

[Gallathea]

Ja kiedyś zaczęłam kopenhaską, ale niestety nie wytrwałam do końca. teraz już nie stosuję ządnych drastycznych diet bo po skończeniu diety kilogramy wracają z nawązką. Stosuję 1000 kcal. Araczej zasadę zapisywania co jem, wtedy mam wszystko pod kontrolą. Spadek wagi mam raczej mały ale przynajmniej nie tyję, więc jakos się trzymam. Małymi kroczkami może kiedys osiągnę upragniony efekt

[agga123]

Ja chcialabym byc o 5-6 kg lżejsza i od jutra zaczynam raz jeszcze...diete south beach...teraz musi mi sie udac!!!

[Alma_]

[Agatka_P]

Jedyne co bym chciała to zgubić brzuszek i by było ok

[Lucky]

Ja bym chciała być o 3-4 kg lżejsza, przy takim poziomie czuje sie bardzo dobrze i fizycznie i psychicznie. Niestety bardzo łatwo te kg nadrobic i stracic

Dlatego jak tylko wróce to pełni zdrowia to wracam na SB

[agga123]

[sylwia]

jestem dość niska i u mnie każdy kilogram więcej jest widoczny, mogłabym schudnać z 5 kg i zgubić brzuszek ale jak czasem potrafie sie ubrac nie jeste zle,

[Żaneta]

[Pusiak]

Od niedawna całkiem dobrze Od początku ciąży nie przytyłam bowiem ani kilograma, a wręcz przeciwnie Teraz ważę 65,5 kg i tak trzymam od jakichś trzech tygodni

[fiona83]

Ja jestem za szczupła i powinnam sporo przytyć, ale jakoś mi to nie idzie

[hanusia]

ja czuje ze powinnam troszke schudnąć chociaż wszyscy mi mówią że mam ok figrę, nie wiem czy to prawda czy z grzeczności tak mówią

[FifthAvenue]

Wszelkie tabele, wykresy i wspolczynniki pokazuja, ze kilka kg dodatkowo by nie zaszkodzilo, tak tez mowi moj L ("lubie wiecej cialka, nie lubie kosci" ) ale ja swoje wiem.... Dla mnie idealnie by bylo 5 kilo w dol, ale chyba sie nie da.

[fiona83]

A ja chcę wreszcie przytyć

[misia-misia]

Za duuuuuuuuuuuużo!!!

O 20 kg za dużo... przynajmniej tak ja to oceniam.
S. uważa że jest idealnie ale...
Już 2 lata temu schudłam 20kg ale odkąd znam mojego S., odkąd z nim "pomieszkuję", przy "kuchni" jego i jego mamy... -20kg zamienia się stopniowo na +20kg...
No cóż, moje słońce rozpieszcza mnie
Ale na serio to odkąd tylko pamiętam było zawsze za duuuuuużo

[fiona83]

Ja kiedyś ważyłam duuuuuużo za dużo i było mi źle.
Teraz ważę za mało i jest jeszcze gorzej