Forum Weselne miasta Łodzi

[*Dorotka_]

troszka88, 170 cm.

Jestem potężna jak gęś sportowa

[troszka88]

Głupoty piep**sz

[ Dodano: Pon Cze 18, 2012 1:43 pm ]
rozm pewnie 40??

[Karolina1984]

Nic nie zależy od wagi, nawet rozmiar- mam 173 cm, 64 kg i w sukienki w górnych partiach ciała czasem nie wejdę nawet w 40...... spódnice zakłądam 36, a czasem 38 muszę kupić..... rozrzut jest taki, że w ogóle przestałam patrzeć na wymiary

[*Dorotka_]

troszka88, e-e niestety 44 dół 42 ale to w różnych sklepach. Generalnie kilogramy nie są dla mnie wyznacznikiem, chciałabym po prostu przestać wyglądać jak pulpet. Bo już nawet mój Tatuś mi mówi, że wyglądam nieapetycznie

[Karolina1984]

TO go nie słuchaj- ja całe życie byłam w rodzinie krytykowana za wygląd...... strasznych kompleksów się nabawiłam.

Ja się dalej czuję jak ogromna góra budyniu- ostatnio miałam ciekawe doświadcznie- gadałam z miłą dziewczyną, poznałyśmy się na castingu modelek plus size- generalnie tak postrzegam samą siebie, że byłam pewna że jesteśmy identyczne, może ona troszkę drobniejsza- wzrostowo miałyśmy obie 173cm, tyle,że ja 64 kg- ona 73

Także- w żadne komlpeksy nie wpadaj Dla mnie ta przygodnie poznana koleżanka była śliczna i zgrabna

[*Dorotka_]

Karolina1984, ale ja wiem jak wyglądałam i jak wyglądam i wiem, że Tata ma sporo racji - bo się zapuściłam,

jak się dokopię to wrzucę moje zdjęcia kiedyś i dziś

[Karolina1984]

Dorotka, spokojnie, ja rok temu miałam 95 kg, także było na co popatrzeć
Świadomość wyglądowa została mi ta sama- dobrze,że obudziłaś sie teraz, a nie 15 kg później, bo ja całe życie byłam raczej dość normalna, moze 5 kg nadwagi, ale nie prawie 30

[*Dorotka_]

i na 2 lata przed ślubem, a nie jak moja znajoma - 3 miesiące przed

[agacionek]

Człowiek często nei widzi tej różnicy kiedy zaczynam mieć sporą nadwagę, pomija ten moment kiedy wyglądał "normalnie" a staje się osobą otyłą. Grunt to wiedzieć w którym momencie powiedzieć stop i zacząć żywić się racjonalnie, albo przejść na dietę.

[*Dorotka_]

niby moja nadwaga nie jest olbrzymia, ale ja się z nią źle czuję. Chce żeby mój A. znowu był zazdropsny o spojrzenia innych facetów, bo teraz podoba się tylko Jemu

[agacionek]

[gazelkaa]

[*Dorotka_]

gazelkaa, słowa bolą - ale nie wolno ich brać do siebie. Ja się zaczęłam odchudzać, bo mi było źle samej z sobą, a nie dlatego, że Tata mi wytknął sadełko nawiasem Moja Mama też potrafi zarzucić złośliwych hasłem, niby motywującym... ale jaka to hipokryzja, gdy Mój Pączuś w maśle (w sensie Mama) która sama ma o 5 kilo doświadczenia więcej zarzuca mi zaniedbanie się ))

Gratuluję straty 2 kilo

[Karolina1984]

ha, ja całę życie byłam "Wielką Karoliną " ( a cóż poradzę,że baby w mojej rodzinie to kurdupelki ok 158-164 cm wzrostu ? ), mama mi czasem potrafiła powiedzieć,żebym się nie przejmowała swoją klatka piersiową ( bo jest troszkę "atletyczna " u mnie )....bo (uwaga, będzie miło) nawet jak się urodziłam, ona od razu się zdziwiła, że ona jest taka ogromna, nigdy takiego ewenementu nie widziała

[*Dorotka_]

Karolina1984, ja mam w pakiecie starszą siostrę z wagą piórkową od 7 roku życia byłam od niej cięższa średnio o 15 kg teraz już o jakieś 25

[gazelkaa]

[lerata]

[gazelkaa]

Już jestem na finiszu, w weekend minie 28 dni diety, na tyle mam rozpisane menu i chyba nie będę jej kontynuować, bo na wadze minus 6 kg i na chwilę obecną zamierzam popracować nad ciałem, żeby je ujędrnić. Ogólnie bardzo fajna jest ta dieta 3D i nawet koleżanka pielęgniarka powiedziała, że wygląda zdrowo teraz mam zamiar się pilnować, nie mam zamiaru znów przytyć

[*Dorotka_]

gazelkaa, wysłałabyś mi to menu na pw, bo jestem ciekawa

[Zuza12345]

gazelkaa, poprosze tez o ta diete na priv badz e - mail

[Ewa_Ewi]

ja też, ja też prosze

[troszka88]

hm.. z tego co ja wiem to za dietę 3d trzeba płacić,ale jeśli nie to ja tez poproszę, a nalpiej jak ja tutaj wkleisz

[lerata]

Gazelkaa, gratki, super spadek

Dziewczyny, lepiej nie proście tak publicznie o przesłanie takich rzeczy, bo pewnie plik jest zabezpieczony prawnie przed rozpowszechnianiem, a nie wiadomo, kto na forum zagląda, ja już różne rzeczy czytałam... A na pewno dieta już jest na jakimś chomiku albo innym pobieraczku Ja może zamowię dietę 3D na spółkę z koleżanką, jak coś

[Zuza12345]

lerata, moze i racja..

pogrzebałam troche i znalazlam na kafeterii bodajże to to samo co dukan.. a na nim nie wytrwałam nawet 3 dni takze szanse nikłe.. na zrzucenie czegokolwiek

zostaly mi 2 tygodnie do 1szej przymierki wiec w sumie nie wiem czy jest jakikolwiek sens zaczynac sie odchudzac teraz..

[millusia]

Zuza daj sobie spokój z odchudzaniem, po co się dodatkowo stresować.

[lerata]

Zuza, ja też o tym czytałam, ale na jakimś forum znalazłam posta, że wcześniej (rok, dwa lata temu?) była jakaś dieta 3D, która właśnie bazowała na Dukanie, a teraz jest dieta 3D z dopiskiem Chili i to jest inna dieta, nie ma z wysokobiałkową nic wspólnego - trzeba uważać, co się ściąga. Tam chodziło o to, że ktoś przejął prawa do nazwy chyba czy coś, w każdym razie to dwie różne diety są.

Hmmm, masz miesiąc do ślubu, a skoro 2 tygodnie do przymiarki, to jeszcze trochę można zdziałać... A ile potrzebujesz schudnąć? Spróbować zawsze warto, jeśli nie będzie to rzeczą, która Cię najbardziej zaprząta

[troszka88]

Zuza12345, aby schudnąć 1-2 kg w tak krótkim czasie w zdrowy sposób polecam jakieś 1-2 dniowe detoksy. Teraz mamy sezon na czereśnie, dieta czereśniowa rewelacja, sama stosuję raz do roku i po tych dwóch dniach widzę ogromną poprawę kondycji skóry, a i na wadze 2-3 kg mniej

[gazelkaa]

Dziewczyny, wolałabym nie rozsyłać Wam plików chronionych prawem autorskim Powiem tylko, że widziałam w sieci taki mały pdf, więc... Zuza, dieta 3D to nie jest Dukan Choć też w sieci znalazłam stare informacje, że niby jest, ale to już nieaktualne w każdym razie. Lepiej więc patrzeć na daty postów. Dieta, którą ja stosowałam, nazywa się dokłądnie dieta 3D Chili (końcówka ze względu na przyprawy). Troszka88, a tak z ciekawości, jak taki "detoks" wygląda? W 1-2 dni to pewnie sama woda leci?

[troszka88]

gazelkaa, no przez dwa dni wcinasz tylko czeresnie ( jednego dnia powinnaś zjeść ok 2 kg czereśni) no i pijesz masę wody.. wiesz, poza faktem,że zleci Ci kg czy dwa, to czereśnie mają masę witamin... Poprawiają cerę itp. Polecam poczytać w internecie

[gazelkaa]

A to przy takiej ilości ni będzie bolał brzuch? I nic innego w ogole się nie je? Ciekawe, ciekawe... Na razie jestem zadowolona z efektów po diecie 3D, ale zawsze interesowały mnie wszystkie tzw. detoksy, więc dopytuję

[troszka88]

gazelkaa, nie, bo to jest ilość rozłożona na cały dzień.. Ilosć oczywiście możesz zmniejszyć. Efektem ubocznym takiego detoksu są częste wizyty w toalecie,ale to akurat dobry objaw

[*Dorotka_]

Laski nie wiem jak to możliwe ale przez 3 dni zeszło mi z brzucha 10 cm...
nie wiem jakim cudem (mierzyłam się w tym samym miejscu, tą samą miarką, faza cyklu nie ma tu w tej chwili znaczenia). No i z innych partii zleciało mi po 2 cm

stosuję dietę m/ż i robię po 150 brzuszków dziennie.
Ale czaaad

[troszka88]

[*Dorotka_]

troszka88, ja generalnie jestem duuuża

[troszka88]

Dorotka_, to tak jak ja

[*Dorotka_]

Tak czy siak odchudzam się od 25.07.2012 - tak na poważnie bez, żadnych tam wybryków i pobłażań, a wszystko co nie było dietetyczne musiałam odpokutować treningiem,
iii chciałam się pochwalić wynikiem
27.07.2012 13.08.2012
biodra 107 cm 104 cm -3 cm
pępek 100 cm 90 cm -10 cm
pod biustem 85 cm 83 cm -2 cm
biust 103 cm 90 cm -13
udo 66 cm 59 cm -7 ! cm
łydka 44 cm 39 cm -5 cm
bajceps 33 cm 30 cm -3 cm

nie wiem ile ważę, bo mi z założenia ważyć się nie wolno, ale jaram się przeokrutnie, bo mieszczę się w moje jeansy, które od kilku miesięcy notorycznie kurczyły się w szafie

[Blue_Sky]

Polecam MŻ czyli mniej żreć to tak na poprawę humoru, a na poważnie to pamiętajcie,że dieta to nie wszystko ruch to zdrowie!

[*Dorotka_]

no i mi poleciało wszędzie po jednym centymetrze. MŻ + więcej białek + NIE dla słodyczy, działa!!!

[ Dodano: Czw Sie 23, 2012 12:55 pm ]
zważonam 76 kilo jeszcze 11 mam do pierwszego celu

[weselinka]

O, a ja siedzę na tym forum od jakiegoś czasu i dopiero teraz znalazłam ten wątek. Jakbym was dziewczyny odszukała wcześniej, to byłoby mi raźniej chudnąć, a tak musiałam się borykać w pojedynkę;). No moze nie w pojedynkę, bo jako wsparcie miałam dietetyka. Sama bym się chyba nie zmobilizowala. Poza tym jestem zbyt leniwa, żeby liczyć kalorie i co mi wolno, co nie. A tak dostałam rozpisaną dietetkę (też z lenistwa zamówiłam ją przez internet, bo mi się nie chciało chodzić do dietetyka osobiście. Poza tym było duuuuużo taniej niż przy normalnej wizycie.) i dzięki temu mogłam pod okiem dietetyka z innowacyjneodchudzanie.pl rozpocząć w połowie lipca odchudzanie. Efekt: wreszcie 8 kilo mniej. Tyle, że ciuchy muszę wymienić prawie wszystkie, co mimo nadszarpniecia budżetu jednak mnie cieszy(w końcu zaoszczędziłam na diecie, to mogę wydać na ciuchy;) )

[cotumka]

ja znalazłam dietę 3d na chomikuj.pl zacznę od przyszłego poniedziałku, zobaczymy jak będzie wygląda fajnie, chyba się skuszę dieta przewiduje utratę 6 kg w 13 dni- nieźle. Chociaż napisane jest, że aby schudnąć dodatkowe 2 kg (czyli w sumie 8 kg), można przedłużyć pierwszą fazę diety jestem baaaardzo ciekawa co z tego wyniknie któraś ciśnie ze mną?

[*Dorotka_]

cotumka, cześć

[gazelkaa]

Cotumka, coś mi tu podejrzanie wygląda... Ta faza, ten obiecywany spadek wagi... U mnie tego w diecie nie było Jesteś pewna, że ściągnęłaś dobrą dietę? Bo kiedys była jakaś dieta 3d, która bazowała na Dukanie i ogólnie została zjechana, a ja stosowałam dietę 3D CHILI opartą na przyprawach. Weź zwróć uwagę, co masz, bo szkoda Twojego czasu i zdrowia na pomylki

[cotumka]

gazelkaa, no właśnie ta moja to "3D". O tej 3D CHILI też słyszałam, ale nigdzie nie mogę jej dorwać jeszcze poszperam, może mi się uda gdzieś ja wynaleźć a powiedz mi, jak po tej diecie? Dawała radę, jakie efekty?

Dorotka_, witaaaam Cię Lachonie

[Selene]

Ja szczerze mówiąc zaczęłam się odchudzać niedawno pierwszy raz w życiu, nie miało to na celu wesela, po prostu przestałam się mieścić w ulubione sukienki. 2,5 miesiąca na diecie. Pierwsza waga: 63,7 kg, dziś rano 56,2. Uważam że efekt dobry, tym bardziej ze się nie katuję i nie liczę wartości kalorycznej posiłków bo zwyczajnie nie mam na to czasu.
Co robię?
1. regularnie, co ok. 3 godziny, ale wiadomo że nie zawsze się da to dokładnie wpasować, po prostu jakoś tak w podobnym czasie.
2. Nie podjadam pomiędzy posiłkami. i uważam że to jest podstawa. Żadnych paluszków, żadnych orzeszków, nawet owoców nie jem pomiędzy posiłkami.
3. Słodycze z diety na samym początku wyrzuciłam zupełnie, przez miesiąc ani grama cukiereczka, cista, cukru. Z czasem czasami sobie pozwolę na kawałek ciasta, ale! pod warunkiem że jest to przy posiłku. Tzn. Jem np. obiad i na deser coś malutkiego od razu. Zjedzenie za godzinkę to już podjadanie.
4. Dołożyłam do codziennego jadłospisu: owoce (chociaż podobno niektóre tuczą, ale uważam że jedzone jako posiłek i z umiarem w niczym mi nie zaszkodziły do tej pory), jogurt naturalny (początkowo chociaż 150 ml dziennie i szczerze mówiąc zauważyłam ogromną poprawę jeśli chodzi o infekcje grzybicze które są moją zmorą, poczytałam troszkę o tym i możlwie że to efekt właśnie jogurtu ) przykładowo z płatkami kukurydzianymi, z pomidorkiem, z jakimiś owocami sezonowo można.
5. Staram się nie jeść 2 godziny przed snem. Uważam że wyznaczenie konkretnej godziny, np. "nie jem po 18" jest bezsensowne. Dlaczego? Jeśli jest sobota i jadę na imprezę, wiedząc że pójdę spać po 2 np. to nie ma szans żebym wytrzymała bez zjedzenia kolacji. Trzeba sobie ustalać reguły z głową.
Dodatkowo staram się unikać soli na kanapkach, ale to nie jest już tak rygorystycznie przestrzegane przeze mnie Przestałam słodzić herbatę z czasem, początkowo też piłam 2 litry wody dziennie i żadnych innych napoi, teraz już wróciłam do herbaty, czasami jakaś zielona, czasami mięta, ale to raczej dla smaku tylko
Najgorsze było przestać podjadać. Ale zawzięłam się, pilnowałam czasu jedzenia i teraz już mi to nie sprawia problemu. Organizm się tak już nastawił że głodnieję na czas

[gazelkaa]

[msmika]

gazelkaa, wysłałbyś to menu.. spróbuję chętnie bo już nie mam pojęcia czego się chwycić.

[SnowWhite]

Ja od wczoraj stosuję tą dietę 3D Chili, kupiłam ją po obejrzeniu filmiku jednej dziewczyny, która schudła na tej diecie, z tego co pamiętam, 12 kg w dwa miesiące, sporo... Ja mam niewiele do zrzucenia, bo ważę na razie 60 kg, ale do mojej pierwszej przymiarki w kwietniu chciałabym ważyć 55 kg Zobaczymy jak to będzie, dorzucę jeszcze jakieś ćwiczenia i dam znać

[Princessa]

A ja się zamierzałam odchudzać ale po zakupie sukni, kiedy sie okazało jakim cudownym wynalazkiem jest gorset, dietę szlag trafił
Muszę sie jednak przyłożyć bo zostały 2 mce...
Biorę się o jutra

[ZoltyTulipan]

[Princessa]

ale u mnie wczorajsze "od jutra" zmieniło sie w dzisiejsze "od dziś" i mam nadzieję wytrwać