Forum Weselne miasta Łodzi

[espina]

[elises]

espina, dzięki za namiary

jutro sobie tam zadzwonię i się dowiem co ciekawego oferują i za ile

[espina]

możesz też wejść na ich stronę skarabeusz.net.pl są tam wszystkie niezbędne info. pozdrawiam

[randomgirl]

ja mieszkam ok 300 m. od skarabeusza i też się zastanawiam, czy się nie zapisać ...

[Bian]

O, mam całkiem blisko do tego Skarabeusza i ceny przystępne. Intensywnie się zastanawiam nad pilatesem w środę wieczorem.

[sachmet]

Nawet nie wiedziałam o istnieniu Skarabeusza Ja zazwyczaj chodzę do Klubu Impuls przy ul. Tatrzańskiej. Dynamiczne zajęcia, gimnastyka w wodzie i sauna

[IzaWG]

[Amira]

ja jakis czas chodzilam do Body Line na Przybyszewskiego 161 (blaszak przy Tatrzańskiej) i moge polecic zwlaszcza zajecia z fat burnera i nieograniczoną czasowo siłownię

[sachmet]

To też jest ciekawa forma spalania oponki na brzuchu

http://www.youtube.com/watch?v=ctcOtM8k5qI

Malena, podkład idealny dla Ciebie

[M4rcysi4]

Nie niezły filmik. Dziewczyna jest fantastyczna .

[sachmet]

Ja wczoraj byłam na 1 zajęciach Jukari

http://www.youtube.com/watch?v=x_Xc8K_mmNI

I strasznie się wyszalałam

[caixa]

sachmet, fajnie to wygląda

[anuszkaa]

sachmet - Pure Fitness

[sachmet]

[anuszkaa]

[szaraczarownica]

Cytat:

Ja wczoraj byłam na 1 zajęciach Jukari

Ja bym chciała iść, ale kompletnie nie pasują mi godziny. Wolę zajęcia poranne, tak do 10, bo wtedy jest jednak mniej ludzi.
Za to ze swojej strony polecam Fit to Flex. Nigdy nie byłam fanką strechingu, po zajęciach wszystko mnie bolało i pomimo wysiłku wkładanego w wykonywanie ćwiczeń, nie widziałam rezultatów. Po fit to flex rezultaty widziałam prawie natychmiast. Może dlatego właśnie, że nie muszę wykonywać skomplikowanych figur, żeby odczuć różnicę, tylko czuję, że mogę się głębiej pochylić przy sięganiu czegoś z podłogi, mogę się bardziej wyciągnąć przy zdejmowaniu coś z górnej półki. Uwielbiam fit to flex

[555]

[Malena]

polecam ruszenie się na fitness jak już zaczęłam to chodzę 3 razy/tyg i mam mnóstwo energiii, figura się zmienia z dnia na dzień i takiego kopa mam że hej.
Jest pełno zajęć, mniej lub bardziej żywe i energiczne, każda coś sobie dopasuje. Polecam sexy dance/sexy classes - proste układy choreo (idealne dla amatorek:), rozciagają i wysmuklają + fajna zabawa, zumbę - mega męczące tańce latino-afrykańskie do szybkich kawałków (wysmukla plecy, ręce, boczki brzuch, odkryłam nowe mięśnie przy kręgosłupie) oraz TBC na kształtowanie do tego sylwetki. Po 2 tygodniach chudnę w oczach i wszystko się ujędrnia (nie ma wyjścia!)


sachmet, to Jukari wygląda nieźle! W Gymnasionie nie widziałam w Wawie, a do niego mam kartę. Ile kosztują w Łodzi jedne zajęcia? Może bym się kiedyś przeszła.

[niesia2708]

Ja w zeszłym tygodniu w końcu wybrałam się na aerobik. Dzisiaj 2 podejście Po poprzednim chodziłam cała obolała Myślę nad karnetem na zajęcia 2 x w tygodniu- poniedziałek aerobik, piatek Step. Jest jeszcze Pilates ale jakoś mi nie leży
Na Zumbe na razie nie mam odwagi, ale może za jakiś czas....

[anuszkaa]

[Malena]

o, to karnetu na pewno nie zrobię, bo mam kartę multisport, ale moze kiedyś w weekend skoczę własnie na jedne zajęcia tego Jukari, choćby dla zabawu i żeby spróbować czegos nowego.

[ Dodano: Pon Mar 28, 2011 12:26 pm ]

[Elwirka1]

[asia7]

odkopuję trochę temat.

Od sierpnia będę mieć kartę Benefit co jak wiadomo daje spore możliwości wyboru, więc mam pytanko na jakie ćwiczenia (fitness ew siłownia) najlepiej chodzić aby ładnie ukształtować ramiona, brzuch i uda?
Może któraś z was chodziła na jakiś konkretny rodzaj ćwiczeń, które w tych partiach przyniosły najlepsze efekty?

[motylica]

asia7 najlepiej wybrać sie na siłownie i poprosić za pierwszym razem o pomoc trenera - warto aby później nie popełniać błędów wykonując ćwiczenia.
myślę, że rozgrzewka na orbitreku plus ćwiczenia wzmacniające na te partie, które Cie interesują - 2-3 razy w tygodniu.
oprócz tego zorientuj się jakie zajęcia grupowe oferuje dany klub - można wybrać coś pod swoje potrzeby...

[asia7]

motylica dzięki
ja chodziłam sporo na siłownię i na fitness ale nie znalazłam właśnie ćwiczeń idealnych tzn. na moje wybrane partie ciała... po samej siłowni miałam raczej wrażenie "dopakowania" niż wysmuklenia... z drugiej strony pilates czy strech są dla mnie trochę za spokojne...
no cóż będę sprawdzać
(ostatnio mega fajnie bawiłam się na aeroboksie, ale nie jestem do końca pewna czy ten rodzaj treningu jest dla mnie, bo jak trenowałam daaawno temu capoeirę to też byłam bardziej "nabita" niż wysmuklona )

[Malena]

ramiona brzuch i uda - trudno o fitness, ktory skupia sie na tym wszystkim.

ABT jest super na dolne partie i brzuch.
Z kolei na ramiona sa cwiczenia na TBC, jest tam tez step, ktory wzmacnia nogi, oraz zestaw cwiczen na brzuch, wiec chyba ten rodzaj zajec bylby dla Ciebie dobry.

A jesli zalezy Ci na wysmukleniu calego ciala i wzmocnieniu tych partii, wybralabym najpierw cos cardio, rodzaj aerobiku, tanca, stepu, a po takich godzinnych zajeciach cwiczylabym na brzuch i z hantelkami - jesli beda drobne, obciazenia 1-2 kg, nie powinny Cie dopakowac, tylko wysmuklac.

Ale tak jak radzi motylica, pogadaj koniecznie z trenerem, kazda silownia ma inny rodzaj zajec i sa inaczej prowadzone, na pewno Ci pomoga.

[Elaes_87]

Ja chodziła do Rytmu na Widzewie. Bardzo miło wspominam prowadzone tam zajęcia szczególnie przez Agate Przesympatyczna babeczka Chodziłam tam 2, 3 razy w tygodniu, w zależności jakie mi najbardziej odpowiadały ćwiczenia. Teraz przystopowałam bo nie mam z kim dziecka zostawić, ale po woli kombinuje jak rozwiązać ten problem...

[atomooffka]

ja wybrałam silownię:)
chodzę na Nową Gdynię - świetni instruktorzy i dobre zaplecze

[Elwirka1]

[klara76]

[Happy Mummy]

Ja równiez m-c temu postanowiłam sie wziąść za spalanie tłuszczyku i tonowanie sylwetki. Póki co wytrwałam:)
Raz w tygodniu ZUMBA (świetna zabawa i po godzinie mokruśka od potu ), raz w tygodniu godzina pływania i w tym tygodniu zaczełam ćwiczenia na brzuszek (moja największa zmora ) 8 min. abs. Zobaczymy jak mi pójdzie

[atomooffka]

Elwirka1, wiesz - jak dla mnie jest wystarczające

[monika_zyga]

Ja właśnie się nad czymś zastanawiam, najbardziej nad siłownią, bo nie bardzo lubię takie grupowe. Chodziłam kiedyś do rytmu na retkini, ale to było bardzo dawno temu. Strasznie ciężko mi się zmobilizować, oczywiście wytłumaczeniem jest kasa, bo naprawdę ostatnio kiepsko z nią.
Ale jak zobaczyłam ostatnio co mi wyrosło po bokach to muszę coś z tym zrobić albo chociaż w domu ćwiczyć.
I tu pytanie jak sie zmobilizować????

[kinix21]

monika_zyga, raczej nikt ci na to pytanie nie odpowie, trzeba po prostu chcieć i wziąć się za siebie. ja się zawzięłam na złość komuś na mnie dobrze działają fotki szczupłych lasek, w szczególności takich co kiedyś ważyły baaardzo dużo, a schudły, takie przed i po.

[mietka]

kinix21, chcesz moje zdjecie? ostatnio znalazlam swoje z wrzesnia 2009 (fakt, byłam w jakimś 8 miesiącu ciazy, ale zdecydowanie bylam gruba)

[ewa.krzys]

mietka, ja chcę może mnie to zmotywuje, żeby w końcu wziąć się za siebie.

[tulipan87]

mietka, nie znam Cię, ale jak piszesz o kupowaniu spodni na dziale dziecięcym to jakoś nie mogę sobie wyobrazić Ciebie grubej Nawet w ciąży

[ppola]

[mietka]

ewa.krzys, for U

[kinix21]

mietka, łeeee... mało działa na wyobraźnie, brakuję ci tak jeszcze z 30 kilo

[Suelen]

Mietka jakie nózie szczupłe, łee... nie nadajesz się

Ja chodzę od 2 tygodni na Fitness TBC i raz w tygdoniu ''brzuch, uda, pośladki'' plus dieta, zobaczymy czy będa efekty

[kinix21]

moje motywatory :
dziewczyna, która schudła 90kg
Piękna dziewczyna, która zrzuciła 32 kg

[silvija]

kinix21, motywatory przewspaniałe

oj też by mi się fitness przydał, ale niestety z braku czasu musiałam zrezygnować
Wcześniej chodziłam na fitness 2 razy w tygodniu do RYTMU na Retkini, na Latino, step, TBC i ABS, naprawdę super sprawa

teraz latamy z moim kochaniem na taniec, ale to tylko raz w tygodniu, a mnie nosi i przydałoby się więcej

[Debussy]

Dziewczyny a chodzicie do Sportery na Piłsudskiego? Może któraś była na Zumbie, jakoś mnie kusi żeby się wybrać

[ewa.krzys]

mietka, rozumiem, że buziak też był specjalnie zachowany dla mnie?

Od poniedziałku mam zamiar się trochę ogarnąć. Niestety, u mnie w mieście nie za bardzo jest możliwość uczestnictwa w zajęciach fitness itd., nawet porządnej siłowni nie ma, ale zaczynam ćwiczyć sama.

[monika_zyga]

Ja zaczęłam wczoraj ćwiczyć w domu, ale mam płyte fitness na kinecta, więc widzę swoje ruchy fajna sprawa, bo samemu ciężko ćwiczyć i wymyślać ćwiczenia, a tam zaznaczam jaki chce rodzaj ćwiczeń i pani stoi obok mnie i pokazuje, zwiększa się też ilość powtórzeń.

Widziałam też że wyszła zumba na kinecta, ale poczekam aż stanieje, jakby ktoś miał to chętnie pożczę sprawdzić czy warto kupić.

[Klaudynka]

[vi]

[motylica]

ja wróciłam na siłownię... powroty są bolesne nie pamiętam takich zakwasów

[Debussy]

Jeśli chodzi o Kluby Sportowe w Łodzi, to może nie mam największych doświadczeń, ale byłam w Pure (Manufaktura) i w Sporterze. Osobiście jednak wolę Sporterę, nie tylko z racji bliskości tego miejsca od mojego mieszkania, ale jakoś jest tam bardziej przestronnie, chociać szatnie fajniejsze chyba w Pure.
W każdym razie ja polecam Sporterę, ceny są jasne, przejrzyste i ustalone z góry, natomiast w Pure zależy od momentu.