Forum Weselne miasta Łodzi

[gosia]

Jak wpadniecie na pomysł że chcecie sie odchudzic to z czego korzystacie


?M- żreć mniej

[Edyta]

?M tez tez

ale jak ktos ma problemy ze zrzuceniem paru kilo, to i to nie pomoze

moim zdaniem wznym czynnikiem jest sport i dobra dieta - osiaga sie wtedy lepsze efekty

[Pusiak]

?M + sport Kombinacja praktycznie nie do odparcia

[Żaneta]

[Basia]

Wybralam sport, ale w sumie... najlepiej odchudzaja stresy i egzaminy:) Przynajmniej mnie...

[Pusiak]

Ciągle chudnę Już teraz ważę 62,5 kg

[maliga]

Odmiana ?M, w moim przypadku ZP - żreć połowę Działa niezawodnie, w oststnich miesiącach nawet nie mam czasu jeść, więc chudnę bez specjalnych wyrzeczeń. Doszedł stres no i juz 5 kg mniej.

[Pusiak]

No a mnie już nie wolno więcej schudnąć, bo kiecka gotowa i i tak mam luz Jakbym schudła jeszcze to przestałaby tak ładnie wyglądać

[Akane]

Kiedyś jak chciałam schudnąć, to wpadałam na "genialny" pomysł i katowałam się głodówką.. Ale od dwóch miesięcy wzięłam się za siebie z głową, sporo się nauczyłam o zdrowym trybie życia no i efekty są A do lutego muszą być już wyniki w ogóle rewelacyjne, bo wtedy planuję rozpocząć poszukiwania sukni

[Pusiak]

Akane, byle potem utrzymać jak już zamówisz

[Akane]

Z tym raczej nie powinno być problemów Nie mam zamiaru rezygnować z nowych nawyków żywieniowych, zdecydowanie mi one służą Co najwyżej ograniczę już wtedy do minimum piwo, którego smak z sokiem po prostu uwieeeeeelbiam

[Alma_]

Odchudzacie się przed ślubem?

Zazwyczaj przygotowania zajmują sporo czasu, więc jest go wystarczająco, żeby stracić kilka - kilkanascie kilogramów.

Ja np. planuję zrzucić ok. 10-12 (byłby to jakiś cud, gdyby mi się udało, nie ważyłam tyle od czasów wczesnego liceum ), mam półtora roku, w sumie czemu nie spróbować?

Ktoś ze mną?

[bajeczka]

Ja nie wchodzę w ten układ. Dla mnie to głupota odchudzać sie na ślub. W końcu facet pokochał Cie taką jaką jesteś, więc po co udoskonalać ideał.

[Alma_]

Ja nie dla faceta przecież, dla siebie. Zawsze chciałam być szczuplejsza i będę czuła się dużo lepiej, jeśli mi się uda.

Byłabym wściekła na siebie, jeśli uznałabym, że wyglądam grubo na zdjęciach ze ślubu W sumie co w tym dziwnego – wydajemy masę pieniędzy na fryzjera, kosmetyczkę i inne „upiększacze” specjalnie na ten dzień, zapuszczamy włosy, itd., dlaczego by nie popracować nad sylwetką?

Czy może nie powinnyśmy się tez malować bo „pokochał nas takie, jakie jesteśmy”?

[Kot]

Alma- o co Ci chodzi z tym malowaniem? Pisałaś przecież, że Ty się nie malujesz .

[Alma_]

Na codzień nie upinam też włosów, nie noszę wymyślnego manicure ani tym bardziej białej sukni do ziemi.

Ale do ślubu planuję zrobić wyjątek

[karmelcia]

ja nnapewno od nowego roku rozpoczynam diete- jeszcze nie wiem jaka ale wiem ze musze schudnac okolo 5-7 kg zeby zmiescic sie w wymarzone suknie

Dodam ze nie jestem grubaskiem - waze 57 kg ale chcialabym wygladac lepiej w ten piekny dzien:)

[Alma_]

Karmleciu (i wszyscy, którzy zechcą się dołączyć), w takim razie zapraszam do dzielenia się wrażeniami i chwalenia postępami tutaj

Ja na razie przeszłam na dietę 1200 kcal, staram się unikać węglowodanów. Planuję chudnąć ok. 2 kg miesięcznie przez pierwsze 2-3 miesiące i potem po kilogramie miesięcznie aż do skutku

Tylko taka myśl mnie naszła – czy to warto męczyć się przez rok, skoro parę miesięcy później zajdę (mam nadzieję) w ciążę i cały efekt szlag trafi?

[karmelcia]

[bajeczka]

[Alma_]

Bajeczko, ale dieta, na której chcę stracić 10 kg w ciągu roku to chyba nie jest najbardziej restrykcyjna z diet

I nie mów tak, proszę

[kryszka]

Na wszelki wypadek chciałabym tylko przypomnieć, że tutaj znajdują się doświadczenia już mężatek: http://www.forum.wesele-l...opic.php?t=1303.

[Alma_]

Tak, Kryszko, czytałam o tym.
Ale chciałabym uniknąć chudnięcia tuż przed ślubem, bo to powoduje całą masę stresów (problemy z sukienką), a poza tym ja raczej na to nie liczę, bo należę do tych nieszczęśników, którzy zajadają stres

[magda81]

Ja mam zamiar zrzucic tez ladnych pare kilo!!

a co moze sie uda a slub to pozadna motywacja do tego!
Juz zaczelam..jak beda wieksze efekty sie pochwale....

[Alma_]

Ja też zaczęłam - od poniedziałku

I już spodnie jakby luźniejsze...

[magda81]

Damy rade!! najwazniejsza silna wola!! a jak bedziemy chcialy "zgrszeszyc"proponuje telefon do przyjaciela

[Alma_]

Iiiii... pierwszy kilogram już za mną :banan:

Pozostało jeszcze 11 zbędnych :abashedgirl:

[ewig]

A ja sie nie pisze na odchudzanie. Ostatnio postanowilam przytyc.Jadlam podwojnie(nigdy sobie niczego nie odmawialam i jadlam wszystko to na co mam ochote,ale wtedy w podwojnych porcjach-zwlaszcza slodycze )I nawet mi sie to udalo-jakies dwa tyg.temu wazylam juz 48 kg.Stwierdzilam,ze to wystarczy i znow jadlam jak zwykle,przed okresem kiedy postanowilm przytyc(czyli wszystko na co mialam ochote-czekolade-to czekolade,chipsy-to chipsy,ciasto-to ciasto itp).I co?Jakie bylo moje zdziwienie,kiedy wczoraj na wadze zobaczylam 44 kg!!!Czyli wrocilam do swojej wagi(nawet kg mniej...).Chyba nie jest mi dane wazyc wiecej i nosic normalne ubrania

[Alma_]

Ewig, nawet nie wiesz, jak Ci zazdroszczę...

Ja wiem, że zawsze wolałybyśmy byc takie, jakie akurat nie jesteśmy ale mimo wszystko - w dzisiejszych miarach artakcyjności kobiety rozmiar 34 jest bezsprzecznie bardziej atrakcyjny niż 40

O takiej wadze, jak Twoja nawet nie marzę (nie wiem nawet, czy byłoby to możliwe przy moich 176 cm wzrostu), ale muszę w końcu zejść poniżej 60 kg i spokojnie mieścic się w rozmiar 38. Muszę

[Calinka]

To ja się dołącze do odchudzających!
Odchudzam się już od pewnego czasu, od maja schudłam 5 kilo, ale jeszcze z 10 mam zamiar zgubić. Nie stosuje drastycznej diety, jem wszystko ale w mniejszych porcjach i ćwiczę, ostatnio chodzę z Miśkiem na basen.
Ja niestety mam z czego zrzucać. Dwa lata temu przytyłam 15 kilo.
Mam nadzieję, że z wami bedzie łatwiej bo moja "silna wola" jest często wystawiana na próbę.

[Alma_]

Calinko

Razem nam się uda, na pewno

[szczako]

ja nie planuje sie odchudzac przed slubem, ale moge sie podzielic doswiadczeniem.
po zakonczeniu pewnej pracy wazylam ... troche za duzo. tak, jak Alma_zajadalam stres i jakos nie bylo czasu na ruch. postanowilam sie za siebie wziac i przeszlam na diete South Beach. Po dwoch tygodniach 'ostrego rygoru' i kolejnych dwoch miesiacach 'lagodniejeszego rygoru' schudlam 14 kilo. jak weszlam na wage to nie moglam uwierzyc, bo nie wiedzialam gdzie to wszytsko bylo
przez rok po tym experymencie przytylam tylko 2 kilo, wiec efektu jojo brak.

wiedze Alma_, ze wzrostu tez jestesmy podobnego

[Alma_]

Szczako, zastanawiałam się nad SB, ale na razie po prostu będę jeść mniej węglowodanów i w ogóle mniej, a na dietę może zdecyduję się wiosną? To dla mnie najlepszy czas na dietowanie, masa dostępnych warzyw, aż się chce ruszać, wyjść na spacer, coś ze sobą zrobić... Bo teraz wieczorami chowam się pod kocem z gorącą herbatką i książką, a motywacji do działania – brak. Cóż, taki urok późnej jesieni

[szczako]

Alma_ zgadzam sie z Toba w 100%. ta dieta jest dobra, ale na wiosne, latem. ja zaczelam jakos ... w maju. zima odchudzanie w ogole bywa trudne. organizm potrzebuje sie rozgrzac, a pogoda nie zacheca do biegania czy spacerowania.

slyszalam, ze lykajac cynk zmiejsza sie laknienie na slodycze, ale poniewaz ani lekarzem, ani farmaceutka nie jestem, to glowy nie dam

[Alma_]

Szczako, a jesteś pewna, że nie chodziło o chrom?

A poza tym ja nie mam problemu ze słodyczmi, mogłyby dla mnie nie istnieć. Za to makarony, ziemniaczki, pierogi

[Kot]

Na poskromienie apetytu na słodycze dobrze działają też drożdże

[Edi]

Ja się na przedślubne odchudzanie nie piszę, brak mi silnej woli niestety

[szczako]

[rorrim]

Mogę też tu dołączyć...?
Walczę z wagą od jakiegoś już czasu - udało mi się już zrzucić 7 kg i teraz cały wysiłek wkładam w utrzymanie tego wyniku.
Niestety mnie najlepiej odchudzają zmartwienia i stresy - tak więc np. przygotowania okołoślubne
A oprócz tego najlepiej działa na mnie niejedzenie niczego po 18 i ruch na świeżym powietrzu... Z ruchem jest łatwiej nawet teraz, bo chodzę sobie na łyżwy (zapraszam na lodowisko na Retkinię - jest bardzo fajnie ) natomiast ten post po 18 trudno czasem mi zachować

A i mnie motywuje jeszcze jedno - kupiłam już suknię ślubną - z wyprzedaży, więc gotową i nie mogę przybrać na wadze, bo się w nią nie zmieszczę...

P.S. Alma_ ja też mam 176 cm wzrostu - ale poniżej 60 kg to nie zejdę nigdy - kiedyś ważyłam 60 kg i wyglądałam okropnie - zero biustu itp.

[Alma_]

Rorrim zapraszamy serdecznie

?yczę wytrwałości. Wiem z doświadczenia, że nową wagę zachować jest chyba nawet trudniej niż schudnąć Ale Ty masz całkiem niezłą motywację

A co do moich założeń wagowych - ważyłam tyle jakieś 10 lat temu. I twierdziłam, że jestem gruba

[szczako]

[Alma_]

Szczako, no cos Ty

10 lat temu ważyłam tyle, ile chciałabym ważyć teraz. A wtedy twierdziłam, że jestem gruba. To co mam teraz o sobie myśleć?

Alma_grubas

[szczako]

I wszytsko jasne

wiesz Alma_, percepcja zmienia sie z wiekiem, albo pod wplywem otoczenia (nie chodzi mi o to, co mowia inni, tylko o otoczenie jako calosc) ...

ja osobiscie uwazam, ze jezeli ktos dobrze sie czuje w soim ciele, to to widac na zewnatrz i wtedy wszytsko jest super.
ja kiedy wazylam te 14 kilo wiecej, zle sie ze soba czulam (mimo, iz przy moim wzroscie nie bylo tak tragicznie) i dlatego postanowilam sie za siebie wziac.

wiec co mi pozostaje, to zyczyc wszytskim dobrego samopoczucia we wlasnym ciele, a tym, ktore postanowily sie odchidzac - uwaga na swiateczne stoly

[Kati]

A ja odrobiłam już to co zrzuciłam przed ślubem... choć ani wtedy specjalnie się nie odchudzałam, ani teraz nie obżerałam...

jednak stres... podświadomy

[magda81]

jakos opornie mito idzie.. ja w ciagu dwoch lat tez przytylam 15 kilo nawet nie wiem ..kiedy...trzeba koniecznie to przed slubem zrzucic!!

[Alma_]

Magda, to witam w klubie

Ja co prawda już 6 zrzuciłam w ubiegłym roku, ale wciąż jest nadmiar :verysaadgirl:

[Gallathea]

O to ja sie do Was dołącze. W grupie zawsze raźniej. Ja tez naleze do osób zajadajacych stress więc nie mam co liczyć na przedślubną nerwówkę.
Zamierzam stosowac dietę 1000 kcal. Dla mnie jest ona najskuteczniejsza i nawet taka znośna. Udało mi się schudnąć 3 kg w wakacje (przez 1,5 m-ca)na tej diecie. jednak przerwałam ją, ale kilogramy nie wróciły i waga się utrzymuje.
teraz znów się przymierzałam do niej i jak zobaczyłam ten wątek to strasznie się ucieszyłam.
Ja też nie chcę schudnać dla faceta, tylko dla siebie. A ślub to tylko dobra motywacja. Trochę się martwie o te zdięcia, noi chyba jak każda panna młoda po prostu chcę wyglądac dobrze.
Tak więc bedę zdawać relację z moich postępów. I licze na wasze sukcesy.

[Alma_]

Gallathea, jak miło W grupie zawsze raźniej

A kiedy ślub? I ile planujesz schudnąć?

Ja też liczę kalorie, ale dodatkowo staram się zwracać uwagę na to, co jem - unikam słodyczy, potraw mącznych, itp.
Co nie jest łatwe

Ale już widać pierwsze efekty, co tylko wzmacnia mój zapał i motywację :smilegirl:

[Gallathea]

?lub mam 08 lipca 2006. Noi to chyba jest już ostatni gwizdek żeby się odchudzić. Chciałabym schudnąć 10 kg. Teraz ważę 60 kg przy wzroście 157 cm. - stanowczo za dużo.
Mam trzy największe problemy do przezwyciężenia:
1. siedzący tryb życia
2. zamiłowanie do słodyczy
3. wieczorno-nocne jedzenie

Od kilku miesięcy staram się regularnie ćwiczyć. I nawet to polubiłam. Gorzej z tymi słodyczami i późnm jedzeniem. Dość długo pracuje i wracam do domu dopiero wieczorem. A wtedy najbardziej chce mi się jeść. No ale nikt nie powiedział ze będzie łatwo.

[Alma_]

No to mamy bardzo podobne problemy. Z tym, że ja ćwiczeń nie znoszę i jakoś nie mogę znaleźć na nie czasu :verysaadgirl:

Ale za to udało mi się już uporać z wieczornym jedzeniem - jem obiad w bufecie w pracy ok. 14 i wieczorem już niet. Tylko rano ręce mi się trzęsą z głodu i bez jedzenia nie jestem w stanie myśleć
Ale lepsze większe śniadanie, niż to nieszczęsne nocne obżarstwo