Forum Weselne miasta Łodzi

[Klaudynka]

Ćwiczenia dla panny młodej: http://www.zeberka.pl/art.php?id=1022

[Weira]

Ja od wczoraj na dietce! Jakos z 5 kg by się przydało. U mnie podczas odchudzania bardzo wazne jest to aby posilki byly regularne - inaczej tyje oraz potrzebuje pic duzo wody. Aha i jeszcze jedno zero alkoholu - bo to u mnie takze wywoluje skutek odwrotny

[kakonka]

Przed ślubem odchudzania nie planuje- wczoraj weszłam na wagę i pokazała 50.5 kg NIEWIELE a jem bardzo dużo, nie chcę absolutnie już nic schudnąć, tylko tak z 2 kilo przytyć tu nic wściec się można najpierw byłam okrąglutka i nic nie pomagało a teraz jakoś przytyć nie da rady a za Was, będące na dietach trzymam kciuki

[Malena]

Kakonka, jaka Ty szczuplutka jesteś! Już nic nie chudnij:)

ja planuję jakies pół roku przed ślubem pójść na dietę kopenhaską - wiem, że jest bardzo restrykcyjna, trwa dokładnie 13 dni. Kilka miesięcy temu wytrwałam 5 dni i powiem Wam, że schudłam 4 kg i od tej pory nie przytyłam nic (a ja to mam zawsze tak, że odżywiam się zdrowo, regularnie ćwicze, a po jednej imprezie z pizzą, alkoholem i przekąskami przybywa mi 2 kilo i tłuszczyk na brzuszku:).

Do tej pory nic nie wróciło, choć 2 tyg nie ćwiczyłam, do tego schudłam nie tylko z brzucha i ud, ale też zgubiłam trochę tego tłuszczyku z ramion i pleców, zrobiłam się smuklejsza. Więc mimo, że nie jest zdrowa, przed slubem ją zastosuję.

Do tego czasu - 5 posiłków dziennie, ćwiczenia cardio min. 3 razy w tyg.

[Sylsia84]

Ja właśnie zaczynam.... aerobik i basen raz w tygodniu i mała dietka oczywiście bez alkoholu i kolacji w restauracjach. Mam 5 miesięcy więc nie ma żartów

[Brinka]

Ja też postanowiłam się odchudzać, mam jeszcze 7 miesięcy ale zaczynam już teraz.
Do zrzucenia 5-7kg, mam zamiar stosować dietę, którą kupiłam w necie, podobno układana przez dietetyka i oczywiście ćwiczonka. Postanowiłam też wrócić na siłownię, 4 x w tygodniu ćwiczenia cardio plus troszkę siłowych żeby rączki i plecy ładnie wyglądały, a udom, pośladkom i brzucholowi też z pewnością nie zaszkodzi

[Sylsia84]

To możemy się na wzajem dopingować Brinka

[Brinka]

Bardzo chętnie, będę zdawać tygodniowe relacje na pw

[Misiak87]

Nam zostały 4 miesiące. Jedyne co robię w kwestii odchudzania się, to więcej się ruszam, i za każdym razem gdy chcę zjeść coś słodkiego sięgam po pomelo- mój ulubiony owoc.

Pocieszam się, że "dołu" pod suknią nie widać. Tylko talii trzeba pilnować.

[Brinka]

Mnie też najbardziej zależy na talii, a że mam słabe wcięcie w talii to muszę zadbać o to szczególnie bo inaczej żadne ściskanie gorsetu nie pomoże.

[Agata1234]

[randomgirl]

No właśnie dziewczyny a co jeśli zamówimy suknie i potem uda nam się schudnąć ok 5 kg?
Czy tak duże poprawki mogą wchodzić w grę? Bo na zamówienie nowej sukni nie będzie już czasu

Ja mam ślub za pół roku i 5 kg planuje schudnąć!
Myślicie, że można się umówić z babkami w salonie żeby od razu zrobili suknię w mniejszym wymiarze?
To może być dodatkowa motywacja!!!!

[Brinka]

Tak, możesz od razu uprzedzić że masz zamiar pozbyć się 5 kg.
Mnie panie powiedziały, że to żaden kłopot, gorzej w drugą stronę

[Malena]