Forum Weselne miasta Łodzi

[Mroweczka]

Potrzeba ryzu , carry, groszku jak ktos lubi kukurydze w puszkach, duzy kawalek sera zoltego bez dziur , marchew(1kg- bardzo lubimy dlatego duzo jej robie). Ryz gotujemy dodajac do nigo carry tyle ile jest napisane choc my dajemy odrobine wiecej:) na sitko wysypuje groszek i kukurydze zeby sie odsaczyly. Kroje ser na grube kawalki jak kotlety - zeby sie najesc musza byc grube ale bez przesady np okolo 1 cm potem mocze kazdy kawalek w jajku potem w bulce i w jajku i na rozgrzany olej na patelnie i czekam jaksie ladnie zarumieni i na druga strone i tak kazdykwawalek. Marchewke obieram i scieram na tartce dodajac troche cuku do niej. Ugotowany ryz wkladam do duzej miski i dodaje groszek i kukurydze dobrze miesajac zeby sie wszystko rozprowadzilo.Polecam pycha:)

[kryszka]

Na pewno pyszne, ale że to zdrowe i lekkie to bardzo wątpię.

[mietka]

taaa.. zolty ser jest raczej tuczacy i ciezkostrawny, ale mozliwe, ze to rzeczywiscie dobre. ale na pewno nie lekkie i zdrowe

[Mroweczka]

Lekki i zdrowy bo duzo witamin w marchwi jest;P ale polecam mozna jeszcze z zurawina zjesc.

[ Dodano: Czw Sie 28, 2008 2:04 pm ]
Jest kolorowy i na talerzu wyglada slicznie zolty ryz i marchew serio warto spróbować

[kryszka]

Ryż, warzywka, owszem. Ale ser żółty, zwłaszcza panierowany i smażony jest bardzo ciężkostrawny i kaloryczny. Nie zaprzeczaj faktom.

[Mroweczka]

Oj no wiecie co raz na jakis czas mozna:)

[mietka]

ale mialo byc lekko i zdrowo

[Mroweczka]

Dla mnie jest lekkie i zdrowe:P jak zjecie same tak stwierdzicie

[MalaJu]

mroweczko, lekka i zdrowa to jest ryba z grilla a nie smażony ser
Twoje danie jest pyszne ale zabójczo kaloryczne.

[*Asiek]

[mietka]

100 g zoltego sera przed panierowaniem i wrzuceniem na tluszcz ma ok 400 kalorii... o wlasnie znalazlam w necie - smazony ma juz kolo 1000 kalorii...
chcialabym moc sie tak lekko i zdrowo odzywiac

[kryszka]

[Mroweczka]

No dobra moze lekkie nie jest ale nie chodzi o taka lekkosc kaloryczna dla mnie jest lżejsze niz schabowy czy mielone itp:) ale warto sobie zrobic fajna kombinacja a koloystyka zacheca do jedzenia:)

[truskawka_ja]

Według tej tabeli kalorycznej
http://zdrowezywienie.w.i...ekaloryczne.htm
to już sam ser (niesmażony) ma porównywalną ilość kalorii z kotletem schabowym...

[Mroweczka]

ale jest 1000 razy lepszy niz schabowy:)

[mietka]

z tym sie zgodze..